Goed gevoed, gezond gevoel!
Hartelijk welkom op de website voor gezonde voedingsadviezen, diëten, voedingscoaching en natuurgeneeskunde.
Mijn naam is Laetitia Begeer, Natuurdiëtist, voedings- en gezondheidscoach en natuurgeneeskundig therapeut.
Steeds meer mensen in de moderne westerse wereld van nu, zowel volwassenen als kinderen, hebben meer en meer last van klachten als (voedings)allergieën, maag- en darmklachten, chronische vermoeidheid, burn-out en andere stress symptomen, hart- en vaatziekten, diabetes, astma, bronchitis etc.
Mijn missie is om temidden van de wereld waarin wij leven met alle vervuiling en hoge eisen aan prestatie en succes, mensen weer in contact te brengen met zichzelf en zo (weer) te leren hoe je jezelf onder alle omstandigheden in balans weet te brengen en te houden.
Ik doe dit door samen met jou uit te zoeken hoe voor jou die balans eruitziet middels gezonde voeding, middels zuivering en ontgifting op gepaste tijden en door de voor jou juiste balans tussen rust en beweging, mentaal en fysiek in je dagelijkse leefschema in te passen.
Op deze website lees je meer hoe en vanuit welke achtergrond ik te werk ga.
Als je geïnteresseerd bent en een afspraak of meer informatie wilt, kun je me bellen: 06-23486795 of mailen naar: info @ dewatersteen.nl
Wie ben ik
Gezond en goed gevoed!
Mijn naam is Laetitia Begeer en ik woon en werk in Amsterdam.
Na mijn HBO-opleiding tot Dietist in 1980 ben ik mij meteen gedurende 15 jaar gaan specialiseren in natuurlijke voeding en natuurgeneeskunde middels diverse trainingen, cursussen en opleidingen.
Mijn motivatie was en is om de mens als geheel te bekijken, de zogenaamde holistische benadering.
Zodoende heb ik mij bekwaamd in het gebruik van homeopathische en fytotherapeutische middelen en Bach Flower remedies.
Ik heb mij verdiept in de Orthomoleculaire voeding teneinde, indien nodig, gedetailleerde supplementadviezen aan mijn clienten te kunnen geven als aanvulling op het voedings- of dieetadvies.
Verder heb ik de opleiding tot INTEGRA therapeut en NEI coach gevolgd teneinde een goede klachtenanalyse te kunnen maken en daarbij tevens de eventuele mentale/emotionele oorzaken aan te kunnen geven en te behandelen.
Tenslotte heb ik een Life coaching cursus gevolgd om mensen zeer doelgericht te kunnen begeleiden.
Mijn eerste eigen praktijk in Nederland bestond van 1994 tot 1997.
In 1997 ben ik naar Californie in de Verenigde Staten verhuisd, alwaar ik tot 2005 deel heb uitgemaakt van een grote groepspraktijk voor alternatieve en allopatische geneeskunde, The Radiant Life Clinic genaamd.
In 2005 ben ik naar Londen in Engeland verhuisd alwaar ik deel uitmaakte van de groepspraktijk The Life Tree Practice.
In binnen- en buitenland heb ik workshops gegeven betreffende gezonde (natuur) voeding, voeding als medicijn middels purificatie en heling, vegetarisme, ‘raw food’ etc.
Terug in Nederland vanaf 2010, bied ik mijn diensten aan middels mijn eigen praktijk De Watersteen, gevestigd aan het Oosterpark te Amsterdam. Zie voor verdere informatie de pagina ‘Contact / Route’.
Ik ben lid van de Nederlandse Vereniging van Dietisten (NVD) en ingeschreven (diploma geregistreerd) bij het Kwaliteitsregister voor Paramedici (KP). Tevens ben ik lid van het natuurdiëtisten collectief Natuur Diëtisten Nederland (NDN).
Voor wie
Gezond gevoed!
Een greep uit de klachten waarmee je bij mij terecht kunt:
- Voedingsallergieen en allergieen van een andere aard.
- Overgewicht en ondergewicht.
- Darmklachten en spijsverteringsklachten, zoals obstipatie (verstopping), diarree, winderigheid, krampen, opgeblazen gevoel, maagpijn etc.
- Chronisch Vermoeidheids Syndroom (CVS).
- Algehele vermoeidheid, energie dips, burn-out etc.
- Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa.
- Diabetes en bloedsuikerschommelingen.
- Verminderde weerstand.
- Hoofdpijnklachten en migraine.
- Irritable bowel syndrome (IBS), spastisch colon.
- Voeding en kanker.
- Overgangsproblemen.
Het kan ook zijn dat je gewoon goed in je vel zit, maar je je toch afvraagt of je wel gezond eet of dat je voedingspatroon wel goed aansluit bij al jouw (bewegings)activiteiten. In dat geval adviseer ik je graag over:
- Gezonde voeding, toegespitst in een persoonlijk ‘op jouw lijf geschreven’ voedingsadvies.
- Advies over het gebruik van supplementen zoals vitamines en mineralen, probiotica en prebiotica etc.
- De juiste voeding bij jouw tak van (top)sport.
- De juiste voeding bij een (tijdelijk) verhoogde stress situatie.
- De beste voeding voor je kind.
- Hoe te eten (en te bewegen) op hogere leeftijd.
- Hoe verantwoord te eten als Vegetariër of Veganist.
Tevens geef ik uitgebreide adviezen als je het gevoel hebt dat je je lichaam eens wilt reinigen en detoxen (ontgiften) middels een vastenkuur of een purificerende (reinigende) voeding voor een bepaalde tijd.
Werkwijze
Gezond gevoel!
Tijdens het eerste consult zal ik je vragen stellen (een anamnese afnemen) om inzicht te krijgen in je verleden betreffende doorgemaakte ziektes, eventuele operaties, medicijngebruik, in de familie voorkomende aandoeningen etc. Daarnaast ga ik uitgebreid in op de huidige klachten. Vervolgens stellen we samen op basis van de uitkomst van de anamnese en van wat jij zelf wilt bereiken, je doel(en), een behandelstappenplan op. We leggen dit vast in een (aantal) definitie(s).
Ik maak gebruik van Toegepaste Kinesiologie, dit is een bepaalde spiertesttechniek, om zowel te testen op welke niveau’s in het lichaam zich bepaalde klachten voordoen, als voor het uittesten van het juiste behandelplan en voedings- en dieetadviezen.
Een behandelplan kan bijvoorbeeld een schema bevatten om het lichaam eerst te ontgiften, gevolgd door de opstelling van een voedings/dieetadvies, eventueel aangevuld met een advies betreffende voedingssupplementen en/of homeopathische- en fytotherapeutische middelen. Een en ander is zeer afhankelijk van de aard, zwaarte en complexiteit van de klachten.
Soms zal ik je eerst adviseren laboratoriumonderzoek te laten doen van bijvoorbeeld bloed en/of ontlasting. In sommige gevallen zal ik je tevens verwijzen naar een arts/specialist voor nader onderzoek.
Het is mijn ervaring en overtuiging dat met een goede, gezonde natuurlijke voeding, totaal afgestemd op jouw lichaam en leefwijze, heel veel klachten behandeld kunnen worden met als resultaat dat je je veel beter in je vel voelt, ‘schoner’ en in balans zowel lichamelijk als geestelijk.
Mijn uiteindelijke doel is dat je, na mijn aanvankelijke begeleiding, hebt geleerd zodanig naar je eigen lichaam te luisteren, dat je zelf aanvoelt wat je op bepaalde momenten nodig hebt en wat niet om in een gezonde energieke balans te blijven en daar het belang van ervaart zodanig dat je er verantwoordelijkheid voor wilt nemen.
Ik help je graag op weg!!
Tarieven
Goed gevoel!
Afspraak maken en kosten.
Voor informatie of om een afspraak te maken kun je mij bellen: 06-23486795
Als ik de telefoon niet meteen beantwoord, kun je een bericht op mijn voicemail achterlaten met duidelijke vermelding van je naam en het telefoonnummer waar ik je kan bereiken. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact met je op.
Je kunt mij ook een email sturen naar: info @ dewatersteen.nlN.B. Per 1 augustus 2011 heb je geen verwijsbrief van de huisarts meer nodig voor een bezoek aan een diëtist. Je kunt dus zelf direct een afspraak maken. Echter, sommige Zorgverzekeraars vragen naar een verwijsbrief van je huisarts om voor dieetvergoeding in aanmerking te komen. Vraag dit na bij je Zorgverzekeraar!
Tarieven.
De consult tarieven (dit is de directe tijd) worden per kwartier (15 min) berekend. De prijs van 1 kwartier behandeltijd is € 22,50. Een behandeling van een uur kost dus € 90.
Een eerste consult neemt gemiddeld 2,5 uur (10 kwartier) in beslag. Een tweede consult duurt gemiddeld 1 tot maximaal 1,5 uur. Afhankelijk van het samengestelde behandelplan zijn er daarna nog een aantal kortere consulten nodig van minimaal een half uur (2 kwartier). Naast de consult kosten à € 90,00 per uur, gelden er ook uitwerkingskosten (dit is indirecte tijd): voor de uitwerking van je dieetadvies wordt eenmalig € 60,00 (1,5 uur à € 40,00 per uur) berekend. Voor de uitwerking van de adviezen voor de vervolgconsulten liggen de uitwerkingskosten tussen de € 10,00 en € 20,00 (€ 10,00 per kwartier). De consulten vinden plaats in de praktijk en/of telefonisch of via Skype.N.B. De directe tijd is de tijd waarbij je als cliënt aanwezig bent, je met mij telefonisch of via Skype in gesprek bent of ik je email beantwoord. De indirecte tijd is de tijd die ik besteed aan o.a. het doornemen van laboratoriumuitslagen, eetverslagen, evaluatie verslagen, onderzoeken, het samenstellen van een persoonlijk advies, het opstellen van het verslag van een vervolgconsult, de soms benodigde research en het informeren van en overleg met de verwijzer. Hier ben je als cliënt niet bij aanwezig.
Niet nagekomen afspraken of afzeggingen binnen 48 uur voor de afspraak worden in rekening gebracht.
Je ontvangt van mij na elke behandeling een factuur. De factuur betaal je zelf direct aan mij en daarna stuur jij de rekening naar jouw zorgverzekeraar.
In principe wordt er 3 uur dieetadvisering vauit de Basis verzekering vergoed. Een aantal zorgverzekeraars heeft dieetadvisering daarnaast in de Aanvullende zorgverzekering opgenomen. Veel zorgverzekraars vergoeden een deel van de consultkosten. De consulten vallen onder 'Dieetvergoedingen voor vrijgevestigd diëtist'. Informeer altijd zelf goed bij je zorgverzekeraar en lees nauwkeurig je polisvoorwaarden na, of en zo ja, hoeveel je vergoed krijgt!
Contact / Route
Gezond!
NEEM CONTACT OP
Je kunt mij bereiken per telefoon of email.
Per telefoon: 06-23486795. Indien ik de telefoon niet meteen beantwoord, kunt u een boodschap op mijn voicemail achterlaten, waarin je duidelijk je naam en telefoonnummer inspreekt, dan bel ik je zo snel mogelijk terug.
Per email: info @ dewatersteen.nl Ik check mijn e-mails dagelijks en je kunt binnen 48 uur een antwoord van mij verwachten.
KAART/ROUTE
Oosterpark 39, 1092 AL Amsterdam
Tram 1 of 3, halte Beukenweg; dan 2 min lopen.
Tram 19, halte Wijtenbachstraat; dan 4 min lopen.
Bus 37, halte Beukenplein; dan 3 min lopen.
Metro: halte Wibautstraat; dan 9 min lopen.
Trein: station Amsterdam Muiderpoort; dan 9 min lopen (Of 2 haltes met tram 1 of 3; halte Beukenweg).
Auto: ringweg A10- Afslag Watergraafsmeer; Middenweg/Linaeusstraat volgen; linksaf op Oosterpark (net voor het Tropenmuseum en het park).
kaart is aan het laden - een ogenblik geduld aub...
Links
|
|
http://www.gezondheidsnet.nl - Gezondheidsnet |
|
|
http://www.artsenwijzer.info - Artsenwijzer Dietetiek |
|
|
http://www.natuurdietisten.nl - Natuur Dietisten Nederland |
|
|
http://www.goedgezond.info - Informatie over o.a. voeding |
|
|
http://www.ahealthylife.nl - Gezondheidsproducten |
|
|
http://www.energiekevrouwenacademie.nl - Artikelen over gezondheid |
AVG
Privacyverklaring Praktijk De Watersteen
Praktijk De Watersteen gaat zorgvuldig en vertrouwelijk om met jouw persoonsgegevens. Dat is nu vastgelegd in de Wet Bescherming Persoonsgegevens (WBP) en met ingang van 25 mei 2018 is dat de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG).
Als je gebruik maakt van diensten van Praktijk De Watersteen dan hebben wij gegevens van jou nodig. Die verstrek je via de telefoon (bijvoorbeeld bij het maken van een afspraak), via het contact met de diëtist of via de mail. Denk hierbij aan:
• Naam
• Geboortedatum
• Adresgegevens
• BSN
• Telefoonnummer / mobiel nummer
• Gegevens zorgverzekering (naam, polisnummer)
• E-mailadres
• Bepaalde, ter zake doende, medische gegevens
Waarom is dat nodig?
Praktijk De Watersteen heeft jouw persoonsgegevens nodig voor het uitvoeren van haar werkzaamheden om je een persoonlijk dieetadvies te kunnen geven en om deze vervolgens aan jou te verstrekken.
In sommige gevallen gaat het om zogenaamde ‘bijzondere’ en/of ‘gevoelige persoonsgegevens’ van jou. Dat doen wij alleen als daarvoor noodzaak bestaat met betrekking tot jouw behandeling. Je persoonsgegevens worden niet gebruikt voor commerciële doeleinden.
Hoe lang bewaren we jouw gegevens?
Praktijk De Watersteen bewaart jouw persoonsgegevens 15 jaar na beëindiging van de dieetbehandeling (verplichting volgens de Wet op de Geneeskundige Behandelovereenkomst).
Delen met anderen
Praktijk De Watersteen zal jouw gegevens indien noodzakelijk en met jouw instemming verstrekken aan andere zorgverleners voor behandeldoeleinden (denk aan rapportage aan verwijzer of overdracht naar andere instelling bij opname). Praktijk De Watersteen heeft met andere zorgverleners overeenkomsten voor veilige gegevensoverdracht.
Praktijk De Watersteen zal jouw gegevens uitsluitend verstrekken aan een ICT hosting organisatie om jouw gegevens veilig op te bergen. Met deze organisatie heeft Praktijk De Watersteen een overeenkomst om te zorgen voor een standaard niveau van beveiliging en vertrouwelijkheid voor dit soort gegevens. Praktijk De Watersteen blijft verantwoordelijk voor deze verwerking van jouw persoonsgegevens.
Gegevens inzien, aanpassen en verwijderen
Je hebt het recht om je persoonsgegevens in te zien, te (laten) corrigeren of te (laten) verwijderen. Je kunt een verzoek tot inzage, correctie of verwijdering sturen naar (mailadres praktijk). Er zal dan een afspraak worden gemaakt, omdat hiervoor legitimatie altijd noodzakelijk is, om aan te tonen dat het om jouw persoonsgegevens gaat.
Beveiliging
Praktijk De Watersteen neemt de bescherming van jouw gegevens serieus en neemt hiervoor passende maatregelen om misbruik, verlies, onbevoegde toegang, ongewenste openbaarmaking en ongeoorloofde wijziging tegen te gaan. Heb je desondanks de indruk dat jouw gegevens onvoldoende beveiligd zijn, jouw gegevens onjuist bewaard worden of zonder jouw toestemming worden verwerkt of gedeeld, neem dan contact op met ons via het (telefoonnummer praktijk) of via (mailadres praktijk).
Meer informatie
Als je vragen hebt over het gebruik van jouw persoonsgegevens door Praktijk De Watersteen kun je contact opnemen met onze privacy medewerker via het algemene telefoonnummer of via (mailadres praktijk).
Voor meer informatie over privacy kunt je de website van de Autoriteit Persoonsgegevens raadplegen.